Skær hver stilk tæt på jorden med en skarp saks eller kniv .
2
Saml 04:57 stilke i et bundt og binde hvert bundt med et stykke snor .
3
Hæng brændenælde stilke på et sted , der modtager masser af luftcirkulation. Plads ud bundterne , så de ikke rører hinanden .
4
Lad bundterne helt tør, hvilket typisk tager fem til syv dage . Tørrede stængler bliver sprød , med ingen fugt.
5
Tag ned bundter og strip off bladene. Opbevar bladene i lufttætte beholdere , såsom dåser .
Forberedelse
6
Kog 2/3 kop vand for hver servering af te , du ønsker at brygge .
7
Mål på 3 til 4 tsk. tørret brændenælde blade per portion , som anbefalet af University of Maryland Medical Center. Placer hver servering i et krus .
8
Hæld kogende vand i krus, dividere jævnt.
9.
Lad te at stejle i tre til fem minutter.
10
si te ved at hælde den gennem en tesi eller et ostelærred .
hoteltilbud