Chia frø er mest almindeligvis opfattes som den grønne fuzzy hår, der vokser ud af ler dyrefigurer . Men frøet er faktisk en gammel urt opdaget i Sydamerika, som bruges til at styre visse medicinske tilstande . I nogle tilfælde kan det give problemer for dem, der bruger dem. Egenskaber

Chia frø indeholder betydelige mængder af omega- 3 fedtsyrer og fibre. Ifølge WebMD , er de menes at støtte i miminizing risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde , men forskningsresultater er til dato fyldestgørende.

Effekter

Mulige bivirkninger , der ledsager brug af Chia frø nævnes øget blod triglycerid niveauer og kolesterol , som allerede er meget høj i nogle individer. En type chia frø kaldet Salba synes ikke at have denne effekt. Høj alfa -linolensyre i chia kan også øge risikoen for prostatakræft .
Advarsel

Gravide eller ammende kvinder bør undgå at bruge Chia frø , som ikke nok forskning er blevet gjort for at bestemme eventuelle risici.
hoteltilbud