? Udover Minty aroma og forfriskende eftersmag , spearmint te hjælper på fordøjelsen , letter morgenkvalme , lindrer halsbrand og kan endda forsinke overskydende hårvækst hos kvinder. Uanset om du dyrke dine egne blade eller købe dem fra butikken, brygge frisk mynte blade til at lave en forfriskende, naturlig drik kan du nyde varm eller iskold . Forbered Blade

Vask spearmint blade i koldt vand og tør dem med en køkkenrulle . Kassér alle gule eller plettede blade. Adskil blade og stilke , og læg bladene i en gryde .
Kog vand

Fyld en kedel med varmt vand og sted på medium til høj varme på en komfur. Når gryden fløjter , hæld kogende vand over grøn mynte blade i puljen. Brug vand nok til bare dække bladene. Tryk forsigtigt ned på bladene med en lang ske. Stejle te ved at dække det og lade det på komfuret i 10 til 30 minutter.
Si Te

Si te ved hjælp af et dørslag eller si mens du hælder det ind i din kop te . Lad det køle og drikke det som du ville enhver anden te. Eller hæld te over is eller gemme det i køleskabet i iste .
Hoteltilbud