Der er bogstaveligt talt snesevis af sorter af tørrede bønner , der er pakket med næringsstoffer, vitaminer og protein. Bønner , der spirer har reduceret enzymhæmmere , færre giftstoffer og er lettere at fordøje. Bønner , der spirede i hjemmet er friskere end dem, der findes i supermarkedet og vil ikke miste vitale næringsstoffer som følge af opbevaring og forsendelse. Bønnespirer tilbyder friske , flavorful smag og er meget billige . Ved spiring dine egne bønner du har pounds af friske spirer for bare pennies.Things du har brug
Bønner
Frasorterede bakker
glaskrukke
hamp eller hør snor tasker
Vis Flere Instruktioner
1

Vask bønnerne omhyggeligt , fjerne eventuelle sten, pinde eller rester fra blandingen. Fjern eventuelle knækkede bønner eller bønner , der flyder . Skyl med flere skylninger af klart vand .
2

Soak bønnerne i almindeligt vand i otte timer . Hæld vandet fra og skyl bønnerne i vand.
3

Spred bønner , der kræver lys til at spire på screenet , stabelbare bakker. Du kan købe færdiglavede bakker fra en online forhandler eller lave dine egne med 1 -by -2 -tommer bestyrelser og vindue screening materiale. Hvis skærmene er tilgængelig, kan bønnerne skylles og anbringes i en klar glas. Når du bruger en glaskrukke , dække åbningen med ostelærred og vend krukken at give dræning.
4

Placer bønner , der foretrækker mørke til spiring i hør eller hamp snor poser. Tasker kan købes online , eller du kan lave dine egne. Tasker kan konstrueres af ethvert materiale , der tillader vandet at dræne frit ; 12 -by- 18 inches er den ideelle størrelse. Hæng dem hvor som helst , der tillader fri luftcirkulation. Skyl bønnerne godt og ryst posen for at forhindre spire rødder fra knyttet til materialet.
5

Store spirede bønner i forseglede plastposer i køleskabet . Hvis bønner ikke anvendes inden for 24 timer , skylles med vand , afløb godt og returnere dem til køleskabet.
Hoteltilbud