Skær solsikkehoveder , med 2 meter stilk vedlagt , så snart ryggen af blomsterne begynder at brune.
2
Hæng hovederne på et tørt, godt ventileret sted , indtil frø er helt tørt.
3
Gnid de tørrede frø fra hovedet og fjern skrog.
4
Placer afskallet frø i plastikposer eller opbevaringsbeholdere og holde dem på et køligt , tørt stuetemperatur i tre til fire måneder .
5
Opbevar dem i fryseren i op til et år .
