Ingredienser:
- 1 tsk tørrede kokablade, knust eller groftkværnet
- 2 kopper vand
Instruktioner:
1. Skyl kokabladene under rindende vand for at fjerne eventuelle urenheder.
2. Læg kokabladene i en tekande eller infuser.
3. Bring vandet i kog i en separat gryde.
4. Hæld det kogende vand over kokabladene i tekanden.
5. Dæk tekanden til, og lad den trække i 5-10 minutter, afhængig af din foretrukne styrke.
6. Si teen over i en kop, og kassér de brugte blade.
7. Sød teen med honning eller sukker efter smag.
8. Nyd din friskbryggede coca te!
Tips:
- Traditionelt indtages koka-te uden mælk, da det menes at ændre smagen og virkningerne af teen.
- Hvis du bruger friske kokablade i stedet for tørrede, skal du justere mængden i overensstemmelse hermed (ca. 2-3 gange mængden af tørrede blade).
- Coca-te er generelt sikkert at indtage, men overdreven indtagelse bør undgås på grund af den potentielle risiko for bivirkninger relateret til alkaloiderne i bladene.
