Poke 8 til 10 huller i låget på en krukke stand til at holde mindst 1 liter .
2
Hæld 1/3 kop mung bønner til hver kvart af bønnespirer ønsket. Sørg for, at de spirende bønnespirer vil ikke vokse størrelsen af krukken bliver brugt. Pick eventuelle misfarvet eller mærkeligt udseende bønner og kassere dem .
3
Dump bønnerne i krukken . Dæk mung bønner med koldt vand.
4
Skru låget på krukken og sæt beholderen på et køligt, mørkt sted. Inde i et skab fungerer fint . Lad krukken sidder i skabet natten over.
5
Dump vandet ud næste morgen ved at holde krukken på hovedet over en vask . Se efter tegn på spiring i bønnerne - det kan allerede begyndt
6
Læg krukken vandret i mørke skab. . De grønne bønner skal hvile på sidevæggen af krukken .
7.
Skyl bønnerne med koldt vand hver morgen. Tøm krukke straks bagefter. Hold øje med de grønne bønner til at spire og begynde at vokse ind bønnespirer . Spiring sker hurtigt , danner brugbare bønnespirer inden for fire dage.
Hoteltilbud