Bønner er kompakte eller vining sommeren plante dyrket i den varme årstid producerer sensommeren pod høst. Bønnerne tilbyder året rundt høst samt i form af deres skud eller spirer. Bønnespirer tilføje sunde, sprøde aspekter salater og færdigretter , og spiller en stor rolle i asiatiske køkken. Fremstil din egen sunde bønne spire høst med friske grønne bønner (Vigna radiata ), en skål og nogen tid. Ting du skal hoteltilbud Friske grønne bønner
Bowl
Si
Jar
Cheesecloth
Knife
Vis Flere Instruktioner

1

Vask friske grønne bønner til spiring fjerne enhver avner , snavs eller strøelse . Smid eventuelle bønner , der flyder , da de ikke vil spire . Sæt bønnerne i en skål med varmt vand og lad dem trække natten over. Denne opblødning blødgør froeskal lettere spiring .
2

Saml bønnerne og overføre dem i en krukke til spiring . Drys 1 til 2 teskefulde af vand over bønnerne , dække krukken med ostelærred og læg dem i et mørkt , varmt sted til spiring . Må ikke fylde glasset med vand, da de rådner i stedet for spire . Hold bønnerne på 70 til 80 grader Fahrenheit for bedste spiring .
3

Drys bønnerne med mere vand to til tre gange hver dag og vippe krukken efter vanding at holde dem jævnt fugtig . Forvent spiring i tre til syv dage .
4

Saml bønnerne efter spiring og skyl dem igen. Fjern skallerne og eventuelle bønner , som undlod at spire . Skær spirer fra deres bønner med en skarp kniv .
Hoteltilbud