søde, sprøde kløver spirer loaded med protein, calcium, kalium , magnesium, jern og zink, samt vitamin A, B, C , E. modsætning til de fleste afgrøder , ernærings -rige kløver spirer er ikke afhængig af vejret , og kan dyrkes og høstes som helst tidspunkt af året. Kløverfrø er ikke svært at spire , og hver ny afgrøde tager mindre end en uge. De spirer kan spises rå eller tilføjes til sandwich, wok- frites , røræg eller salads.Things du har brug
3 spsk. kløverfrø
Steril glas konserves krukke med låg og ring
Finmasket skærm
Bowl myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Foranstaltning 3 spsk kløverfrø i en sterile glas konserves krukke . Fyld glasset med vand.
2

Dæk krukken med et finmasket skærm og fastgør skærmen tæt til krukken med konserves krukke ring eller en elastik. Placer krukke på dit køkken bordplade eller ethvert sted, hvor krukken er på et normalt stuetemperatur.
3

Hæld vandet gennem masken den følgende morgen , derefter skylles og afløb igen. Tip krukken på hovedet i en vinkel og sæt den i en skål , så vandet at fortsætte med at dræne .
4

Skyl og tøm kløverfrø to til tre gange hver dag. Fortsæt med at suge kløverfrø natten og skyl i løbet af dagen , indtil du ser starten af bittesmå blade. Dengang flytte krukken nær en solrig plet
5

Hæld vandet spirer en sidste gang , når alle frøene har spiret , hvilket normalt tager omkring fem eller seks dage. Tip krukken på hovedet i en skål og lad spirerne at dræne for otte til 12 timer, eller indtil de spirer føles tør at røre ved.
6

Fjern masken dæksel og erstatte den med regelmæssige krukke låg. Opbevar kløver spirer i køleskabet. De spirer kan vare op til seks uger, men smagen er bedre, når spirerne er friske .
Hoteltilbud