Drejning wheatgrass i juice er en effektiv måde at medtage nærende grønne grøntsager i din kost , som wheatgrass juice indeholder essentielle aminosyrer, magnesium , kalium, calcium , jern og vitamin A, B , C og E , samt enzymer, der vil hjælpe fordøjelsen. Hvis en saftpresser er uoverkommeligt dyre , eller hvis du ikke er sikker på, hvis du er klar til at investere i en saftpresser, en blender er et acceptabelt alternativ , og vil give dig en mulighed for at drage fordel af denne sund mad. Dog vil en blender ikke bevare så mange næringsstoffer som en saftpresser. Ting du skal
Ripe wheatgrass
Saks
Blender
Finmasket si
lufttæt beholder myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Harvest a håndfuld af modne wheatgrass . Brug rent saks til at klippe wheatgrass i 1 - til 2- tommer stykker , derefter placere wheatgrass i blenderen container. Wheatgrass kan også købes i helsekostforretninger eller butikker, der bærer naturlige fødevarer .
2

Læg 1 til 2 spsk. af vand, så puré wheatgrass . Hvis blandingen er for tyk til din blender , tilsæt vand, indtil wheatgrass let kan blandes .
3

Hæld den blendede wheatgrass gennem en finmasket si. Drik wheatgrass juice eller placere saften i en lufttæt beholder og opbevar den i køleskabet.
Hoteltilbud