Køb din timian olie fra et velrenommeret kilde , så du ved hvad du køber . Timianolie er oftest findes som enten rød timianolie eller hvid timianolie . Red timianolie er den stærkeste ; det er fremstillet efter en destillation af rå plantemateriale. Hvid timianolie er fremstillet af destillation af røde timianolie yderligere. Der er mange sorter af timian, og nogle er mindre toksiske end andre. Citron timian og dem kaldte linalol er generelt ikke-irriterende og kan anvendes direkte på huden i små mængder.
2
Din olie sandsynligvis vil blive pakket i en brun eller blå apotekeren - stil flaske . Æteriske olier bør opbevares i deres originale emballage og holdes væk fra direkte sollys og andre varmekilder. Sørg børn og husdyr ikke kan komme til dem. Et soveværelse skab hylde eller spisekammer hylde gør en god lagerområde ; du også kan holde flaskerne i din sok skuffen , så længe de ikke bliver banket rundt .
3
Du kan bruge timian olie i et bad . Et par dråber af den æteriske olie føjet til bad vil hjælpe med hudirritationer og fodsvamp svamp. Aromaen angiveligt hjælper rolige hovedpine og reducerer stress. Alternativt kan du tilføje en dråbe eller to til en skål med varmt vand og forsigtigt indånde dampen til hjælpe med at rydde dine lunger.
4 p Det er nemt at lave din egen luft spray. Få en ren sprayflaske . Brug en ren korn alkohol ( en, der ikke har smagsstoffer eller farvestoffer ) som en base, og tilsættes nogle dråber timian olie. Ryst grundigt at blande olie og spritz i luften. Start med små mængder af olie og tilføje mere som ønsket. Brug ikke vand som en base, fordi olie og vand vil ikke blandes.
5
En af de sikreste og nemmeste måder at nyde timian olie er at bruge det med en aromaterapi diffuser . Disse tage flere former, lige fra billige strimler af kort, der kan bruges med en plug-in diffuser til maskiner, der fordampe olien i luften. Du kan også placere et par dråber olie i en skål med potpourri og bare lade olien fordampe i luften. Du bliver nødt til at opdatere potpourri lejlighedsvis.
Hoteltilbud
