Hørfrø , også kendt som hørfrø , stammer fra en årlig krydderurt kaldes hørplantens . Olie ekstraheres fra frø til at producere hørfrøolie . Ifølge University of Maryland Medical Center , hørfrø indeholder egenskaber , der synes at være gavnlig for en række helbredsmæssige problemer. Det er nemt at integrere hørfrøolie i din kost. Mange virksomheder fremstiller hørfrøolie i kapsel eller flydende form. Alternativt kan du oprette din helt egen hørfrøolie . Bare kombinere hørfrø med vand, og du er på din måde. Ting du skal
Hørfrø
Tablespoon
Cheesecloth
Pan
Bowl
forseglet beholder myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Pour 2 kopper vand i en gryde . Bring vandet i kog.
2

Tilsæt 2 spsk. hørfrø til kogende vand. Placér temperatur på medium - lav. Lad gryden afsløret. Der koges i 10 minutter. Olien vil begynde at ophobe sig i toppen af vandet.
3

Tag gryden fra varmen. Braklægning og lad gryden afkøle.
4

Dæk en skål med et stykke ostelærred . Hæld indholdet gennem ostelærred at belaste hørfrøolie . Brug dine hænder til at bundt op ostelærred til at danne en pose. Få fat i toppen af posen og klem. Skub din hånd ned i ostelærred , mens klemme , at frigive hørfrøolie i skålen .
5.

Hæld hørfrøolie i en plastik flaske eller i en forseglet glasbeholder. Opbevar beholder i køleskabet i op til 10 dage. Sørg for, at låget er tætsluttende . Hørfrøolie kan slå harsk meget hurtigt. Efter 10 dage , kasseres hørfrøolie og gøre en frisk batch.
Hoteltilbud