indfødte amerikanere, sundhed af sindet er en integreret del af den fysiske sundhed . At genvinde mental balance , indianere brænde visse urter i en plamage , et bundt af tørrede urter bundet sammen . Du kan rense dit miljø med duftende urter på samme måde.
P første skal du have en plamage stick. Kommercielt tilgængelige udtvære pinde er som regel lavet af salvie . De kan blive solgt af detailhandlere, der også bærer røgelse og naturlægemidler kosttilskud.
Hvis du har de urter , lave din egen plamage stick. Vælg en af følgende urter : cedertræ , enebær, Mesquite, pinion , rød pil, salvie eller sød græs. Tørrede urter er nemmere at lys og foretrækkes til dette formål. Brug en stilk eller et stykke snor til at binde kviste sammen ved den ene ende. Lyser den anden ende af bundtet og lad den brænde i et par sekunder. Blæs flammen ud og placere din plamage pind i en brand - sikker beholder . Lad det ryge , som du ville en røgelsespind .
Afgifte kroppen
Udrensning af kroppen af toksiner er særlig vigtig i traditionel indiansk medicin , fordi kun et rent system menes at fungere godt og filtrere miljømæssige urenheder effektivt. Nogle gange , indianere bruge urter til at fremme sved og rense kirtlerne . Andre gange, urtepræparater gå ind lavement eller tages som afføringsmidler for at befri kolon af overskydende affald.
Et simpelt dagligt rense, drikke en kop urtete . Urter såsom burre , cikorie, mælkebøtte , lakrids , sarsaparilla og gul dock bruges til at afgifte kroppen i indiansk tradition. Du kan som regel finde dem tørret på butikker, der sælger naturlægemidler kosttilskud. Et par butikker bære dem pakket i kasser af teposer .
P Hvis du køber de urter i løs vægt , skal du starte med en teskefuld af tørrede urter pr kop varmt vand , lade dem stejle i mindst fem minutter. Med de efterfølgende kopper , justere forholdet mellem urt til vandet , der passer til din smag.
Purifying Ånden
indianske kultur , en kur ikke opstår kun på grund af kroppens og lægemidlets magt til at helbrede , men også fordi en højere enhed , ånden er vejledende helingsprocessen. At holde sjælen stærk , indianere bruge urter i religiøse ceremonier for åndelig rensning. Tobak er en sådan urt. Den er røget gennem rør i meget små mængder i løbet af bøn. Andre urter , der anvendes i disse hellige ceremonier er salvie , ensian , myrte, magnolia og glat elm
En kommerciel fred -pipe blanding bruger en blanding af ni forskellige indianske urter : . Indiske tobak, mullein blade , humle blomst, passionsblomst , citronmelisse, vild dagga , Damiana , pebermynte og grøn mynte . Sæt blandingen i et rør , tænde den og ryge den til en afslappende oplevelse.
Advarsel
Før du tager urter eller forberede dine egne plantestoffer formler , så husk at nogle planter kan forårsage alvorlige bivirkninger eller forværre en eksisterende sundhedsproblem. Nogle urter er endda giftige. Søge vejledning hos en herbalist , og hvis du er gravid , undgå naturlægemidler helt , medmindre din læge godkender det.
Hoteltilbud
