Medline Plus lister baldrian primære fordel, da reduktion af søvnløshed , stress og angst. Det kan også være nyttigt for angst-relaterede tilstande, såsom fordøjelsesproblemer , migræne, hovedpine og astma. Kvinder, der har spørgsmål i forbindelse med menstruation og overgangsalder , såsom kramper og hedeture , også kan drage fordel af baldrian rod .
Function
Kontoret for kosttilskud på national Institutes of Health vurderer, at baldrian virker på grund af samspillet mellem dens bestanddele . Disse bestanddele, som omfatter flygtige olier, valepotriater og flygtige sesquiterpener , handle som en beroligende på hjernen og kroppens nervesystem.
Overvejelser
Siden baldrian virker som et beroligende middel , bør du ikke kombinere det med alkohol eller andre beroligende midler . Kvinder, der er gravide eller ammer , bør ikke tage baldrian , ej heller skulle nogen undergår kirurgi , køre bil eller betjene farlige maskiner . For nogle mennesker kan tage baldrian rod faktisk føre til søvnløshed, hovedpine og uro, ifølge Medline Plus.
Hoteltilbud
