Ingredienser:
- 1 kop filtreret vand
- 1 kop usødet mandelmælk
- 1/2 kop frosne bær (såsom blåbær, hindbær eller jordbær)
- 1/2 banan, skrællet og frosset
- 1 spsk chiafrø
- 1 tsk spirulina pulver
- 1/2 tsk vaniljeekstrakt
- Isterninger, hvis det ønskes
Instruktioner:
1. Tilsæt alle ingredienserne til en højhastighedsblender.
2. Blend indtil glat og godt kombineret.
3. Server med det samme, eller opbevar i en lufttæt beholder i køleskabet til senere.
Tip:
- For en mere cremet smoothie, tilsæt et par isterninger.
- Du kan også tilføje en scoop proteinpulver for at booste næringsindholdet i smoothien.
- Tilpas gerne ingredienserne efter din smag og præferencer.
- Detox smoothies indtages bedst på tom mave for at maksimere deres effektivitet.
Nyd din forfriskende detox smoothie!
