Sundhedsbevidste spisere har begunstiget hvedekim samt wheatgrass i mange år. Disse to bestanddele af den fælles hvedeplante give et tagselvbord af sunde mineraler, vitaminer , enzymer og antioxidanter. Selv om de begge fremstilles ved hvedekernene , hvedekim og wheatgrass har meget forskellige former , udseende og smag. Hvedekim Identificeret

Hvedekim kommer fra hvede kerne , men kun udgør en lille del af kernen. Når det spirer , hvedekim danner en cotyledon eller spire , hvilket gør op hvede græs . Udtrykket " kim " henviser til spiring. Hvedekim indeholder mere protein , ounce for ounce, end de fleste former for kød og indeholder 23 andre næringsstoffer , herunder kalium, calcium, zink og magnesium . E-vitamin, A, B -1 og B-3 er til stede i høje koncentrationer ; de hjælper kroppen med at opretholde hjerte og lunge tilstand og vedligeholde energi niveauer
hvedekim Bruger

Hvedekim kommer i to grundlæggende former : . friske og ristet . Du kan finde det i de fleste supermarkeder , enten alene eller i kombination med korn, ernæring barer og brød. Alene, ristet hvedekim kommer som små brunlige granulat , har en temmelig intetsigende nøddeagtig smag og er ganske påfyldning. Mange mennesker tilføje det til deres korn og havregryn til en nærende morgenmad.
Wheatgrass Identificerede

wheatgrass , som spirer plantens kerner , er Juiced til at forberede det til konsum. Den kommer i form af en tyk , koncentreret saft eller som pulver, der kan føjes til din mad. Nogle sundheds -food butikker sælger også wheatgrass som en tablet , at du tager en gang om dagen , ligesom en vitamin . Hvedegræs først ankom på den ernæringsmæssige marked i 1930'erne, og er sidst blevet en vigtig del af " detox " kostvaner betød at rense fordøjelsessystemet af toksiner.
Næringsværdi

Wheatgrass er særdeles høj i E-vitamin , calcium, kalium og andre vitale mineraler samt aminosyrer , beta-caroten, klorofyl og enzymer. Det indeholder ikke gluten, det protein, der findes i brød og andet bagværk , der er blevet knyttet til allergi og problemer med vægten . Det indeholder også antioxidanter, som har vist sig at afskrække kræft.

Wheatgrass Flavors

forbruges af sig selv som en saft , wheatgrass har stærke græsklædte smag . Ikke alle , der forsøger wheatgrass juice nyder det , men saft barer tider tilbyde orange skiver eller andre skåret frugt til hurtigt hjælpe dig med at gendanne fra smag og tekstur. Hvedegræs juice er normalt tilsættes til sundhed drinks og smoothies.
Hoteltilbud