Tilføjelse smag og næringsstoffer til varme og kolde retter , spirer er de saftige unge skud af nyligt spiret frø. En fælles emne ofte findes i salat barer , mange mennesker, der nyder at spise bønnespirer ikke klar over, hvor let udbudsmaterialet veggies kan dyrkes derhjemme. Findes på de fleste helsekost butikker og mange supermarkeder , kan bønner der spirede i en mesh top krukke i et par dage. Ting du skal
Beans
Gallon krukke
netstykker
Elastik myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Place friske eller naturligt tørrede bønner i en gallon krukke , tilføjer blot nok bønner til helt at dække bunden af ​​beholderen . Dæk bønner med vand .
2

Dæk krukken med mesh net og sikre netting til halsen af krukken med en elastik . Lad bønnerne i blød natten over.
3

Vend glasset igen og tømme alt vand fra krukken gennem netting.
4

Placer krukke , højre side op , i et solrigt vindue . Bønnerne begynder at spire i løbet af 24 timer. Spirer kan forbruges til enhver tid efter at de har spiret; to til tre dage er optimal for de fleste sorter .
hoteltilbud