Spirer er ikke kun til udplantning i frø lejligheder. Du kan spire frø derhjemme og drys dem på salater , i supper eller tilføje dem til sandwich. Ifølge Re - Nest, spirer indeholder sunde enzymer, der hjælper din krop arbejde mere effektivt. De har også give en række vitaminer og næringsstoffer til dit system. Prøv at dyrke dem derhjemme med cheesecloth.Things du har brug
Pint glaskrukke
lucerne, rug eller Chia frø hoteltilbud Cool destilleret vand
Saks
Stor elastik
Vis Flere Instruktioner

1

Scoop 2 spsk af en hurtigt spirende frø i bunden af ​​dit glas pint krukke . Lucerne, rug , chia og wheatgrass bær er alle hurtigt voksende valg. De er også fyldt med enzymer og næringsstoffer.
2

Dæk frøene med omkring 2 inches af cool, destilleret vand. Destilleret vand vil ikke fremme skimmelvækst den måde almindeligt postevand vilje. Destilleret vand vil heller ikke forurene dine spirer med vand blødgørere eller vandbehandling mineraler.
3

Skær tre kvadrater af Cheesecloth ca 1 cm bredere end mundingen af ​​krukken . Lag dem oven på hinanden og placere dem på munden af din krukke . Fastgør dem stramt med en elastik .
4

Placer krukke på en solrig, varm plet , såsom et vindue . Lad frøene lægges i blød natten over.
5.

Tip krukken på hovedet og lad vandet løbe gennem ostelærred . Dugen vil fange frøene samtidig med at vand kan slippe ud. Tilføj ny vand , igen, gennem ostelærred .
6

Skyl dine frø og erstatte vand hver dag , indtil du ser spirer begynder at dukke op . Når spirer er omkring ½ tomme lang og lidt grøn , de er klar til at spise. Hæld vandet fra dem , tør dem og gemme dem i køleskabet.
Hoteltilbud