Sæt handsker på til at håndtere de Arnica blomster. Bestil dem tørret online, hvis du ikke kan finde dem lokalt. Fabrikkens alger er de eneste dele , der anvendes til Guldblomme olie.
2
Grind arnica med en pistil og morter , elektrisk blender eller foodprocessor.
3
Overfør Arnica blomster til en glasbeholder , der har et låg . En murer krukke fungerer fint.
4
Gang mængden af Arnica blomster, du brugte gange fem . Hvis du har 8 ounces tørrede blomster , for eksempel, resultatet af din matematikopgave er 40 ounces.
5
Mål et beløb på din favorit vegetabilsk eller kropsolie svarer til fem gange det beløb af arnika blomster, du lægger i krukken. Olie muligheder omfatter jojoba , oliven , jordnød og vindruekerneolie .
6
Hæld olien i beholderen med Arnica blomster og luk låget. Lad blandingen sidde uforstyrret i en måned.
7
Gnid en lille mængde af arnika blomst olie på din hud næste gang du har en muskelsmerter eller et blåt mærke . Må ikke bruge det på åbne sår. Hvis din hud reagerer , vaske olie ud og ikke bruge det igen.
Hoteltilbud