roer plante giver flere sundhedsmæssige fordele. Roe er en kilde til fiber , kalium og er rig på folat, et næringsstof er forbundet til forebyggelse af neural - rør fejl , hjertesygdom og anæmi. Roden af planten indeholder C-vitamin og stilken indeholder vitamin A. En kop kogt roer indeholder kun 31 kalorier og 8,5 gram kulhydrat .
Plantning
roer plante weathers frost godt, så det kan plantes udenfor op til en måned , før jorden er helt fri for frost . Frøplanter gøre godt under kølige, fugtige forhold , men lyse, solrige dage er ideelle for væksten af planten. Frø skal plantes 1/2 tommer dyb, 1 tomme fra hinanden, med 12 til 18 inches mellem rækkerne. Løse, veldrænet jord fri for snavs er bedst .
Care
rødbeder er særligt følsomme, og planten er sårbar over for de omkringliggende ukrudt. Tynd ud roeplanter så de er 1 til 3 inches fra hinanden , når planterne er omkring 3 inches høj . For at sikre en konstant forsyning af friske grøntsager , plante nye frø hver tre til fire uger, indtil midten af sommeren . Vanding kan være nødvendig i tørre perioder i vejret for at sikre opretholdelsen af jordens fugtighed .
Høst
Det tager omkring 40 til 60 dage for roer til at blive 1 1/2 inches i diameter , hvilket ofte er den foretrukne størrelse til madlavning. Roer vil fortsætte med at vokse og er spiselige på noget tidspunkt. Beet stilke er ideelle mellem 4 og 6 inches høj . Ved tilberedning roer , er det tilrådeligt at lade ca 1 cm fra stilk på roden for at undgå blødning af roden .
Hoteltilbud
