Spis din spinat ( Spinacia oleracea ), og du vil være så stærk som Popeye . Nå, ikke helt, men det er propfyldt med værdifulde næringsstoffer og mineraler , herunder vitamin A , jern og folinsyre. En kølig sæson årlig , spinat er en hurtigt voksende grøntsag , typisk sået i sensommeren eller det tidlige efterår for en sene efterår eller vinter høst , eller i vinteren for et forår høst . Mens der er mange spinat , University of California anbefaler "Melodi Hybrid " og "Amerika" for sin Californien avlere. Ligesom salat og andre bladgrøntsager, høst spinat i hånden er en simpel opgave, og præcis timing er afgørende. Ting du skal
Knife myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Hold øje med spinatblade at nå 4 til 7 inches lang med omkring 6:56 blade per plante . Dette sker typisk omkring 50 dage efter såning . Når temperaturen nå 75 grader Fahrenheit , forventer hurtigere vækst . Må ikke vente, indtil frøet stilk udvikler sig, og ikke vente indtil bladene bliver for store - jo større bladene er, jo mere bitter smag
2

Skær hele spinat planten ud med. en skarp, ren kniv , opskæring på basen. I Californien kystnære områder, hvor temperaturerne er milde , især oppe nordpå , kan du høste en anden høst . Derfor skæres planten off omkring 3 inches over jorden linje , lige uden for voksende punkt .
3

Twist og snap den ydre spinat blade off med dine hænder, da de når moden størrelse som et alternativ til høst af hele anlægget på en gang. Lad center blade at videreudvikle for en kontinuerlig høst indtil frøet stilk udvikler sig.
Hoteltilbud