Start din morgen rutine med morgenmad, som hjælper med til at vække dig op og holde dig energi hele morgenen . En simpel Morgenmad af kaffe, korn og frugt tager lidt tid til at forberede , men har en varig effekt på hvordan din dag går fra dette punkt på.
Grooming
Etablere et rutine grooming vaner om morgenen. Vide, hvad du har brug for at få gjort for at være klar til at hilse den dag, såsom brusebad , børste dine tænder og dressing, hjælper dig til at føle struktureret . Og gøre disse grooming vaner i samme rækkefølge på samme tid vil gøre dem føle sig som anden karakter. Du kan udfylde de opgaver, uden at tænke over dem, og du vil derfor føle sig mindre forhastet.
Anmeldelse
Tag et øjeblik på at gennemgå , hvad der skal gøres dag. Gennemgå en tjekliste med påmindelser såsom "Møde på 10, frokost med Mike, samle børnene op fra fodbold . " Dette vil være endnu lettere , hvis du skriver ned på listen hver aften , før du går i seng. Skrive ned og derefter gennemgå de ting, du har brug for at udrette hjælper dig med at se, at dagen før du er overskueligt med lidt forberedelse .
Tidy Up
Før du forlader i morgen til arbejde eller skole , scan de fælles områder af dit hjem for at se, om noget skal sættes væk. Load morgenmadsretter i opvaskemaskinen og sætte kaffekanden i vasken med vand og sæbe. Ryd spisebord og afhente nogen avissider , du har efterladt. Dette vil hjælpe dit hjem føles mindre rodet og vil hjælpe dit sind føler sig mindre rodet for dagen så godt.
Hoteltilbud
