Madrasser skal vendes på en regelmæssig basis . Grunden , metode, og længden af tid mellem madras drejning er forholdsvis ligetil . Du vil slå din madras til at opretholde levetiden og maksimere din komfort. I de første to måneder af ejerskabet , drej din madras hver to uger , som hjælper til at bryde det i. Efter at dreje det over hver fire til seks måneder er tilstrækkelig. For at slå madrassen altid bruge to mennesker af sikkerhedsgrunde. Begynd ved at dreje madrassen 180 grader , indtil det ligger på sengerammen vinkelret på det, løfter den nederste ende op , flip over og skubbe den tilbage til sin oprindelige position . (Se første reference. )
Når du udskifter en madras
De to vigtigste ting at overveje, er , hvor længe du har ejet madrassen og hvilken tilstand det er i. Hvis du har haft din madras i otte år eller mere , er det absolut tid til en inspektion, uanset hvordan det føles for dig. Da madrassen forværres langsomt , kan din krop langsomt bliver vant til det, at ofre kvalitet søvn , uden at du klar over det. Uanset hvor længe du har haft den madras, hvis det efter regelmæssige sving føles det klumpet eller ubehageligt, du mange behov for at erstatte det.
Kig over madrassen grundigt. Er der nogen udsatte fjedre eller spoler ? Er tikkende ( stoffet dækker madras) i god form ? Kan du se kroppens indtryk i madrassen ? Hvis svaret er ja , er det tid til at udskifte .
Lay på det med den hensigt at føle dens kvalitet. Føles det ujævn eller klumpet på ethvert sted ? Kan du høre nogen lyde , som du ændre holdninger ? Hvis ja, begynder at shoppe efter en ny.
Endelig, hvordan sover du ? Hvis du finder dig selv at vågne op midt om natten , eller følelse specielt træt om morgenen , uden fysiske lidelser , der kan forårsage det , kan du have en slidt madras , der ikke passer til dine behov for en god søvn. Som mennesker alder , og deres organer ændrer sig, så gør deres behov for støtte, mens du sover.
