Med valg fra traditionelle box fjedre til justerbar luft kerne , forbrugerne i dag har det hårdere end Goldilocks , når det kommer til at vælge den bedste madras til en god nats søvn. Hvis du overvældet af de valg i madrasser , så husk madrassen , der er " lige ret " for dig er det en, der er behageligt og tilbyder en afslappende søvn , der efterlader dig gratis ømhed og smerter i morgen . Instruktioner
1

vælge en madras med god støtte. Den bedste madras skal holde ryggen i den samme form som om kroppen var i stående stilling med alle punkter i kroppen understøttes. Prøv madrassen i butikken for at sikre madrassen støtter skuldre, hofter og lænd . Følg Goldilocks "regler for at finde de" lige højre " støtte - ikke for blød eller for fast. Kig efter en pude top , hvilket kan gøre en fast madras føler plys .
2

Vælg den rigtige størrelse madras. Den gennemsnitlige person fylder 40 til 60 gange i løbet af natten efter den bedre søvn Råd. De anbefaler, at to personer, der deler en seng kig på en 60 -tommer queen-size madras eller et 76- tommers konge madras .
3

overveje alternativer til en traditionel spole madras . Hvis du ikke flytter rundt meget om natten eller lider fælles følsomhed, en skum madras , som svarer til din kropsform , kan være det bedste valg for dig ifølge WebMD . Hvis en justerbar luftmadras løser søvn præference problemer i din husstand , kigge efter en madras med små kamre , fordi det vil tilbyde den mest støtte.
4

Køb en ny madras til værdi og holdbarhed. Inner- vindingerne stadig tilbyde den mest støtte og holdbarhed . Hvis indre forår er dit valg , kigge efter 680 spoler i en madras for gennemsnitlige størrelse mennesker . Kig efter 400 spoler , hvis du er større, fordi spolerne vil være stærkere , ifølge WebMD .
Hoteltilbud