Sidder i et forkert indstillet kontorstol for otte eller flere timer om dagen kan gøre dig næsten lige så ondt som at stå på dine fødder hele dagen. Af de samme grunde du justere sædet i bilen for at blive mere komfortabel , mens du kører , bør du justere din kontorstol til at være så behageligt som muligt, når du arbejder. Tag dig tid til at justere din stol helt , herunder den måde, det kan vippes, at lette presset på din ryg og underkrop. Instruktioner
1

Sid på dit kontor stol med fødderne fladt på gulvet . Placer ryggen mod ryglænet og sikre, at du har mindst to inches af rummet mellem sædet og bagsiden af ​​dine knæ . Sædet pan er den del af den stol, du sidder på .
2

Find tilt justering knop til dit kontor stol under sædet pan. Skub ned på indstillingsknappen , og vip sædet skubbes frem , og slip derefter knappen. Vippe fremad tillader blodet at strømme gennem din underkrop , når der arbejdes intenst på et projekt.
3

Skub justering vippe ned, vippe sædet tilbage og slip knappen. Placer kontorstol i en lidt tilbagelænet position, mens du holder dine fødder på gulvet. Dette overfører nogle af din kropsvægt til ryglænet , og kan hjælpe dig med at slappe af.
Hoteltilbud