Raising din seng , så leder af det hviler på en skråning , kan bidrage til at afhjælpe symptomer på forskellige medicinske tilstande, såsom kronisk halsbrand, gastroøsofageal refleks sygdom og sinus og luftvejslidelser. Få dit hoved og bryst op , kan ikke helbrede dig , men det kan hjælpe dig med at sove en smule bedre. Heldigvis er billigere end at investere i en justerbar seng hæve din seng. Altid tjekke med din læge , før du forsøger nogen behandlinger . Ting du skal
træklodser hoteltilbud Saw
Bed risers
Polsterskum ark myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Cut træklodser 6 til 8 inches firkant med en sav . Placere dem under fødderne på hovedet af din seng til at hæve sengen på en skråning . Hvis din seng har tre ben over hovedet, placere blokke under alle tre ben. Hvis din sengeramme har centret understøtter , skal du indsætte blokke , der måler på 3 til 4 inches firkantet under fødderne , der understøtter midten af ​​sengen .
2

Køb seng risers på et hjem varer butik, hvis du don ' t ønsker at lave dine egne. Pakkede risers er lidt dyrere, men du kan stable dem til at hæve højden af ​​din hældning fra 3 til 8 inches.
3

Køb en medium - fast polstring skum plader , selv om det er den dyreste løsning. Skum plader kommer i forskellige tykkelser og kan skæres til at hæve hovedet af din madras . Placer skum mellem boksen springs og madras, placerer din seng på en skråning .
Hoteltilbud