# >> Hus Have > >> Furniture >> senge >>
Madras Fasthed Guide
At vælge en madras , der understøtter din krop hensigtsmæssigt som du sover giver en afslappende aften , så du vågner udhvilet . Men der er så mange forskellige madrasser at vælge imellem , at det kan gøre beslutningen sværere . Fasthed i en madras er en vigtig faktor i at modtage en genoprettende søvn , og din naturlige søvn position dikterer fasthed i din madras . Fjederindlæg Versus Skum

Skum madrasser stort set har samme fasthed klassifikationer --- blød, medium - blød, medium - firma eller virksomhed --- som innerspring madrasser ; men der er en forskel. Fasthed niveauer i en innerspring madras påvirke kroppens trykpunkter , såsom hofter , hoved, skuldre , knæ og hæle af dine fødder . Memory skum madrasser yde støtte til lænden , ben og hals, mens profilstyring kroppen til at lindre smerten ved trykpunkter modsætning innerspring madrasser.

Side Sleepers

Mennesker der sover overvejende på deres sider gør mindre kontakt med madrassen end tilbage sveller . De har brug for en blødere madras for at støtte rygsøjlen , men give komfort til trykpunkter som skuldre og hofter . Denne ekstra blødhed understøtter rygsøjlen langs den naturlige bue og hjælpemidler i bedre vægtfordeling. Side sveller brug for en fast kerne til madrassen med blød polstring , såsom en pude -top.
Ryg og mave Sleepers

En person, der sover primært på maven eller ryggen kan generelt modstå en madras, der registrerer mere mod de fastere klassifikationer. Folk, der sover på ryggen eller maven jævnt distribuere deres vægt bedre end side sveller . Målet for en ordentlig pasform i en madras er at holde ryggen så lige når tilbagelænet som det ville være , når man står . En udsat position på ryggen brug fasthed til at støtte ryggen, med en lille mængde af blødhed til at rumme en lille naturlig bue .
Kroniske lændesmerter

En undersøgelse udført af en gruppe af medicinske fagfolk til The Lancet offentliggjorde resultater med hensyn til den rette madras fasthed at støtte personer med kronisk lav ryg ubehag . Deres undersøgelse blev gennemført tilfældigt , i en kontrolleret , dobbeltblindet måde i flere indstillinger . Resultaterne viste, at personer, der sover på en mellemlang fast madras vågnede med mindre smerte og havde mindre ubehag i løbet af dagen , end dem, der sover på en fast madras . En medium - firma blev bestemt til at være den bedste samlede fasthed valg i en madras.
Hoteltilbud

Hus Have © have.989214.com