Clear fra en spot på dit badeværelse counter der ikke bliver vådt under brusere eller andre badeværelse aktiviteter . Det skal være stort nok til at rumme størrelsen af befugteren du har valgt. Placer befugteren på disken , og sæt den ind i en nærliggende stikkontakt. Befugtningsapparater varierer i størrelse fra små til helt store, så skal du vælge en, der passer området.
2
Tape op revner i nogen vinduer i badeværelset med malertape . Dette holder rummet lufttæt . Hvis det er nødvendigt , sætte håndklæder i vinduer samt at holde rummet isoleret.
3
Tænd fugteren og tilpasse den til dens højeste indstilling , afhængigt af den type, du har valgt. Afslut badeværelset og lukke døren for 25 til 30 minutter, mens befugteren preps rummet.
4
Retur til badeværelse med resten af dine leverancer. Rummet skal være varme, fugtige og dampende på grund af befugter. Fra indersiden af badeværelse, ting rullet op håndklæder ind i revnen mellem døren og gulvet for at forsegle dig selv ind i lokalet. Tape op på siden og top revner i døren med malertape . Afdækningstape er blide nok til ikke at ødelægge din maling , men det kun klæber til væggen længe nok til en times dampning .
5
Vend dit badeværelse vasken på kun varmt og lad den køre . Hvis du har en brusekabine og ikke et badekar, tænde for bruseren på varme kun så godt. Dette skaber mere damp . Hvis du har et badekar, gør det samme, men sørg for, at karret ikke fylde op med vand .
6
Opret en polstret sæde i bagsiden af din karbad eller brusekabine , væk fra varmt vand, hvor du kan sidde komfortabelt. For at gøre dette , fold to eller tre tykke håndklæder og stable dem oven på hinanden. Sid på håndklæder og prop din ryg og nakke mod den nærliggende væg med dit brusebad pude .
7
Gnid pebermynte massage olie over din unclothed krop som rummet fyldes op med damp omkring dig. Dette skaber en tingly fornemmelse på huden , der er helt terapeutisk .
8
Snup en slev fuld af knust is og droppe isen på bruser gulvet i nærheden af dig . Den kolde is vil straks smelte og resultere i damp skyer omkring dig. Drop vaskeklud i skålen af is.
9.
Dup din krop med den vaskeklud efter det er gennemblødt op nogle iskoldt vand fra den smeltende is skål. Det bidrager til prikken på din hud og styrker , mens du slappe af i dampbadet.
Hoteltilbud
