Hvedegræs er de unge græsstrå af arter af hvede Triticum aestivum . Det er mest almindeligt anvendt til presning af saft og kan høstes 7 til 10 dage fra spiring . Påstandene om wheatgrass varierer meget, og selv ekspertudtalelser forskellige. For eksempel har vitamin og mineral indhold af en ounce af frisk hvedegræs juice blevet sammenlignet med alt fra en ounce af friske grøntsager til fire pounds. Videnskabelige undersøgelser har dog knyttet wheatgrass kosttilskud til at forbedre colitis ulcerosa symptomer og reducere visse farlige bivirkninger af chemotherapy.Things du har brug
Wheatgrass frø
Container til iblødsætning frø ( valgfrit) hoteltilbud Voksende bakke eller potteplanter beholder med drænhuller
Økologisk jordblanding , kompost eller spagnum og orm støbegods
Klar plast wrap
saks (enhver crafting eller havearbejde saks )
Vis Flere Instruktioner
spirende frø

1

Køb økologiske frø fra et velrenommeret kilde , såsom en helsekostforretning eller økologisk havebrug forsyning center. Wheatgrass frø er også kendt som wheatgrass bær, hvedekerner eller Hard Red Hvede. Sørg for, at de er specificeret til spiring og ikke er blevet sprøjtet med fungicid.
2

Læg frøene i en beholder med vand i 1 til 2 dage. Dette trin er valgfrit .
3

Placer en en tomme lag af organisk jord i bunden en voksende bakke eller , hvis du bruger en pottede beholder , fyld den med jord til en tomme under kanten med pre- fugtet organisk jord , kompost eller pottemuld mix. Arzeena Hamir fra Pioneer Thinking anbefaler at bruge en blanding af 80 procent tørv og 20 procent orm støbegods . Sidstnævnte blanding giver mulighed for mere end én høst .
4

Drys frøene i spirende beholder , og sørg for frøene er tæt sammen, men ikke røre. Arzeena Hamir mener det mindsker konkurrence om næringsstoffer og vand . Men andre wheatgrass avlere oplever gode resultater med et tykt lag af frø. Vælg en af disse metoder.
5.

Tryk frøene i jorden en smule.
6

dække frøet med et tyndt lag af uanset organisk vækstmedium , du har valgt, og fugte jorden.
7.

Dæk jorden med klar plast og læg frøene på et mørkt område . Hold jorden fugtig , indtil de spire , som bør være 3 eller 4 dage .
Omsorg for de Spirer og Høst
8

Flyt spirer til et solrigt område . Solen giver unge spirer med midler til at begynde produktion klorofyl, og mange holistiske behandlere tror høje niveauer af klorofyl er en vigtig del af plantens sundhedsmæssige fordele. Sollys også holder dem kort og tyk .
9.

Vand spirer regelmæssigt , holde jorden fugtig.
10

Skær spirer med en saks så tæt på overfladen af jorden som muligt. De bør være klar i 7 til 10 dage . Arzeena Hamir anbefaler brug af tørv og orm casting mix giver mulighed for en anden høst på grund af det høje næringsstof i den voksende mix. Hvis du bruger denne metode , fortsætte vanding og vente på en anden høst .
Hoteltilbud