Tunge genstande har en tendens til at grave i dine hænder. Dette kan forårsage ridser, rifter, vabler eller blå mærker , der vil forhindre dig i at kunne fortsætte løft. Arbejdshandsker forhindre dig fra at skære eller blå mærker dine hænder på særligt tunge genstande. Bær arbejdshandsker , der er komfortable og vil ikke glide fra dine hænder, når du bærer noget . Sørg for, at de ikke er for stram, kan lige så stramme handsker snøre ordentlig blodgennemstrømning.
Rygstøtte Bælter
rygstøtte bælter yde ekstra støtte til din lænden og underlivet , mens du løfter . Dette hjælper med at forhindre dig i at trække en muskel ved at stabilisere din rygsøjle og holde dine muskler i stramme. Remmene indeholder hård plast gjord , der også hjælper støtte rygmuskler . Vælg en støtte bælte , der er behagelig og det er ikke for stramt , da dette kan forhindre dig i at trække vejret ordentligt . Pick et bælte, der er fuldt vaskbar og skrumpe resistente. Vær opmærksom på, at ryg bælter ikke helt kan beskytte dig mod skader. Altid dyrke sikker løfteteknik.
Work Boots
Løft aldrig tunge genstande , mens iført sandaler , flip flops eller andre åbne tåede sko. Mens du kan løfte tunge ting i sneakers eller lærred sko , vælger at bære arbejde støvler , hvis muligt. Arbejde støvler er generelt tykkere og hårdere og har evnen til at absorbere virkningen mere end lærred sko . Dette vil forhindre dig i at bryde eller skade din fod , hvis du taber en tung genstand på det. Køb stål -tåede sko, hvis du løfter genstande i hånden på en regelmæssig basis. Arbejde sko også typisk gå op anklen, der vil forhindre dig i at rulle din ankel , når du transporterer en tung post .
Hoteltilbud
