CPAP maskiner er ægte liv sparere . De tillader folk med søvnapnø og andre vejrtrækning betingelser for at få en fuld nats søvn uden at blive vækket af den manglende evne til at trække vejret . Desværre CPAP maske og slanger er pladskrævende og kan fælde brugere i en enkelt sovestilling . Hvis en person bruger en CPAP maskine vender hovedet , vil masken blive forskudt og forårsage luft at lække fra mellem masken og personens kinden. Dette forhindrer CPAP fungere korrekt. En løsning er at lave din egen pude med konturer , der tillader plads til CPAP .
Hvad du har brug
Målebånd
4-inch tyk skum gummidug
Saks
Marker
Instruktioner Salg Mark Foam
1

Skær stykke skum gummidug til ca. 16 inches med 24 inches.
2

Position skummet folier på sengen. Lig på ryggen med bagsiden af ​​dit hoved på toppen af skummet presenningen. Placer den nederste kant af skummet til at røre dine skuldre.
3

Tegn en linje med markøren for at angive det område, hvor dit hoved er placeret. Markér det område, hvor din hals slutter, og dit hoved kontur begynder.
4

Don din CPAP maske og slange. Drej hovedet til en komfortabel position til højre side . Markere det område, hvor din kind ligger. Markere det område, hvor masken og slangen løgn. Pas på ikke at markere på masken .
5

Gentag for en turn- to-the- venstre side .
Skære Foam
6

skære skum med en saks. Ikke skære hele vejen gennem skummet . Forestil dig at du skære lag af skum slukket . Carve det øverste lag ud for at lave en " pothole " indtryk af bagsiden af ​​dit hoved, som er anvist af din mærkning. Du vil forlade halsområdet som den er. Dette vil give den korrekte position til din nakkestøtte , mens dit hoved falder ned i hul i vejen . Fortsat carving dybden ud , gentag komfort hovedpuden, og skære mere efter behov.
7

Carve de øverste lag af skum fra kinden og maske område. Hvis det ønskes, kan man helt at fjerne det område, hvor masken ligger. Forsøg dybden indtil masken forbliver forseglet til din kind , når du tænder dit hoved.
8

Gentag i venstre side .
Dæk Foam
9

Sæt den profilerede skum i en standard pudebetræk .
10

Drej de åbne kanter indad og sy lukket .
11 <​​p> Kontroller for at sikre, at konturerne forbliver tilgængelige . Et pudebetræk , der er for stram vil ikke tillade masken at falde i den kurvede rum .