Ryd rummet fuldstændigt , så du har et tomt lærred at arbejde med. Hvis det er muligt , skal du bruge et værelse, der byder på masser af naturligt lys.
2
Paint rummet, ifølge feng shui principper med " yin " farver, som er blå, grøn, sort, hvid, pink og lilla . Yin farver repræsenterer healing og afslapning, mens " yang " farver repræsenterer brand elementer og betragtes som mere aktiv og energisk. Yin /yang er begrebet harmoni af modsætninger i asiatisk filosofi. Blå er beroligende, beroligende, fredelig og tillidsfuld . Grøn er healing og afslappende og repræsenterer vækst og natur. Sort repræsenterer følelsesmæssig beskyttelse og magt. Hvid er fredfyldte, fredelig og åndelige. Pink repræsenterer kærlighed og romantik. Lilla er relateret til healing og åndelig bevidsthed .
3
Opret en behageligt sted, hvor du kan sidde eller ligge ned for at meditere . Dette er virkelig ned til personlige valg. Du foretrækker måske en simpel mat, en bunke af gulv puder eller en lav skammel . Uanset hvilken fungerer bedst for dig , sikre, at det er simpelt, og når du bruger puder , undgå travle mønstre og holde fast i din farvesammensætning .
4
Tilføj alle andre møbler, du har brug for at rummet, men beholde det som minimal som muligt. Hvis du bruger masser af tid på at læse skriftsteder og inspirationsmateriale vil en bogreol holde dine bøger pæn og sikker. Et lavt bord er perfekt til visning af bordplade emner, du ønsker at indarbejde i lokalet , eller et lille alter
5
repræsenterer de fire elementer: . Jord, luft, ild og vand. En plante eller en mini zen-have repræsenterer jorden element . Luft er ofte repræsenteret ved afbrænding af røgelse eller vindspil . Stearinlys repræsenterer ild-elementet . Vandet element kan være repræsenteret ved en lille skål med vand eller en indendørs vand springvand , hvilket skaber en beroligende lyd , der også kan hjælpe med afslapning og meditation.
6
Tilføj tilbehør til rummet. Disse bør repræsentere en særlig betydning for dig . For eksempel har en statue af en favorit gud eller åndelig figur som Buddha, eller et billede af eller et citat af en person, du finder inspirerende, som Gandhi . Hvis du har rejst på en spirituel rejse til et sted som Indien eller Tibet , display emner, du samles op på din rejse.
7
Tilføj stearinlys til rummet. Samt repræsenterer ild-elementet , kan stearinlys hjælpe dig til at fokusere . Brug forskellige farver , afhængigt af hvordan du føler og hvad du ønsker at opnå med hver meditation . For eksempel guld repræsenterer mandlige guder , sølv repræsenterer kvindelige guddomme . Grøn repræsenterer frugtbarhed , velstand og jorden element . Rød er farven af ild, passion og energi. Blå repræsenterer visdom , vandet element succes og . Hvid repræsenterer luften element . Sort afviser negativitet.
Hoteltilbud
