Box fjedre bidrage til at give ekstra komfort og støtte til traditionelle madrasser. De har som regel også har en stiv ramme og kan være ganske tung , hvilket gør dem en udfordring at komme op ad trappen. Uanset om du opstigende indvendige og udvendige trapper, teknikken er stort set den samme . Ideelt set bør du have en anden person hjælpe dig; sørge for, at den stærkeste af de to ender være den person løfte madrassen fra bunden . Instruktioner
1

Placer dig selv i den ene ende af boksen foråret og har en stærk ven stå i den anden ende . Sørg for at du er på de smalle ender af boksen foråret , der finder sted: På hovedet og foden , ikke siderne. Den person, der er villig til at gå baglæns og gå op ad trappen baglæns bør være nærmest trappen.
2

Bend fra taljen , hugsiddende at løfte med dine ben , når du tager fat en kant af boksen foråret . Har din ven fat samme kant på den modsatte side , så handler sammen , løft boksen foråret op . Det bør nu være lodret eller vinkelret på gulvet .
3

Brug en hånd til at stabilisere den øverste del af boksen foråret , enten på den ene side eller fra oven , afhængig af længden af ​​dine arme og størrelsen af ​​boksen foråret .
4

Walk langsomt mod trappen , én person bevæger sig fremad , mens den anden går baglæns . Tag din tid og ikke haste , så du kan synkronisere dine skridt så meget som muligt . Det er den person bevæger sig fremad for at lade den ene bevæger sig baglæns , hvornår han er at komme tæt på trappen.
5

Bevæg langsomt op ad trappen , holder sammen i tandem trin så meget som muligt . Du kan også have en person oven flytte et trin op først , så den person på bunden bevæge sig op et skridt , skubber boksen foråret op mod den anden .
6

Sænk boksen foråret til trapper sammen, hvis du har brug for at hvile. Det er den person i bunden for at holde boksen foråret glider tilbage ned under disse rastepladser; normalt dette indebærer intet mere end bare læner din kropsvægt imod det.
hoteltilbud