Ifølge professor i ergonomi Alan Hedge af Cornell University , den gennemsnitlige person bruger omkring en tredjedel af sit liv på ryggen. Forestil misbrug ryggen kan tage på en madras , der ikke korrekt understøtter din vægt eller give komfort . Der er fire forskellige madrasser du kan vælge imellem til din ryg : Skum, fjederindlæg , luftmadrasser og vandsenge . Uanset, om hvad madras type du vælger, skal det jævnt distribuere din vægt. Brug den bedste type madras , der vil tilbyde din rygsøjle den nødvendige støtte til en god nats søvn. Ting du skal
Garanti
Puder
stofbeskytter myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Vælg en madras , der understøtter hele din krop. En madras , der er for virksomheden vil kun støtte torso , hoved og ben. Halsen og mindre dele af kroppen ikke får jævnt understøttet , mens en blød madras kan synke for meget til at understøtte din rygsøjle. Lagde sig på en madras , når shopping for at afgøre, hvor meget vægt, det kan give.
2

Lay i forskellige positioner , mens shopping for madrasser. Ofte vil folk ligge på ryggen , når de beslutter den rigtige type madras til at vælge , som kun er nyttigt, hvis det er den holdning, de sove i. I stedet , hvis du sover på din side , så prøv at ligge på madrassen i butikken på din side.
3

Find ud af, om madrassen har en særlig trail periode . Nogle mærker af skum madrasser vil give kunderne mulighed for at afprøve madras til en trail periode , før at forpligte sig til at købe madras, som kan give dig en chance for at få en idé om, hvordan madrassen vil støtte din vægt, når du flytte rundt på din søvn.
4

Sørg din madras har en garanti i tilfælde af defekter. Desuden købe en udvidet garanti i tilfælde af din madras bliver beskadiget inden for et par års ejerskab .
5

Vend din madras ofte til at holde fjedrene i god form . Løft og ændre placeringen af ​​din madras hver måned for at undgå at trykke ned på samme fjedre nat efter nat at forlænge levetiden på din madras .
Hoteltilbud