Cut en længde på reb ene fod længere end bredden af din gate .
2
Tråd rebet gennem håndtaget af kettlebell . Kettlebells er vægte fundet i fitness eller sportsudstyr sideskibe af stormagasiner eller sportsudstyr butikker .
3 A Slipknot vil holde kettlebell ligger korrekt.
Brug en Slipknot at forankre kettlebell i midten af længden af rebet.
4 Antages porten åbner , binde rebet til indersiden af porten, da kettlebell vil trække porten lukket.
Bind den ene ende af rebet til øverst i midten af porten . Hvis der ikke er nogen oplagt sted at binde rebet , kan du ønsker at vedhæfte en øjebolt til indersiden af lågen og fastgør rebet til det .
5
Dig en hegnspæl hul afstand fra hængslet stilling svarende til halvdelen af bredden af porten . En imaginær linje mellem hegnspæl hul og hængslet stillingen skulle danne en ret vinkel i forhold til indgangen , med hullet placeret på den side af hegnet i modsat retning , i hvilken porten gynger.
6
Sæt hegnspæl i hullet , og fastgør den med snavs eller knust grus .
7.
Fastgør øjebolt nær toppen af den nye hegnspæl på den side nærmest hegnet.
8
Tråd rebet gennem øjet bolt , og binde det på plads. På dette tidspunkt , når lågen er lukket kettlebell bør fortsat være suspenderet noget over jorden og ikke hvile direkte på den. Hvis ikke, re- binde enderne af rebet at placere kettlebell over jorden og præcis i mellem , hvor det er bundet til gaten og bundet til forankringen hegnspæl .
