Fastsætte en 4-fods med 8 -fods ark 3/4-inch tyk krydsfiner i et hjørne af lokalet med kanterne er lagt ind mod den tilstødende væg støbning. Brug ikke krydsfiner mindre end 3/4-inch tror da de har en tendens til at slå sig. Skær pladen til at passe til rummet, hvis det er nødvendigt . Men en 4-fods med 8 -fods ark af krydsfiner giver tilstrækkelig plads til vægtløftning , hjerte- bevægelse eller et enkelt stykke træningsudstyr.
2
Fastgør krydsfiner til støbning med et L- beslag på hver kant af krydsfiner. Placer en L- beslag i hjørnet mellem krydsfiner og støbning og tryk ned for at dæmpe shag nedenunder. Markér skruehullerne på støbning og på krydsfiner. Sæt beslagene til side dernæst bore nye huller på de afmærkede pletter med en boremaskine , der har lidt med en diameter lidt mindre end gevindet . Sæt tilbage beslagene , foring op skruehuller og pilot huller. Skruerne igennem skruehullerne og ind i støbning og krydsfiner .
3
Linje toppen af krydsfiner med sikringsanlæg gummieret flise med tekstur. For en 4-fods med 8 -fods ark af krydsfiner , bruge femten 20,7 - kvadratcentimeter fliser. Skær overskydende gummi , der hænger over kanterne af krydsfiner med en skarp hobbykniv . Fastgør fliserne til krydsfiner med montagelim . Stivheden af skumgummi er fast nok til at træde på , når de arbejder ude , men giver lige nok polstring til at blødgøre high-impact moves. Teksturen giver trækkraft .
Hoteltilbud
