Fordi du tilbringer mindst otte timer om dagen med hovedet på en pude , er det fornuftigt at vælge en , der understøtter din hals og hoved og trøster dig ind i de resterende søvn. Stigende fra din seng med en øm ryg eller stiv nakke - resultatet af en pude, der ikke er i overensstemmelse med din krop og behov - kan ødelægge hele din dag . Butikker har et væld af størrelser, former og forskellige fyldstoffer til at vælge fra , så sørg for at få en pude, der hjælper dig med at få en god nats søvn .
Instruktioner
1

Vælg en pude , der understøtter den måde, du søvn. Hvis du sover på siden eller ryggen , kan du ønsker en pude, der har en stærk støtte til din nakke og ryg , mens en mave sovekabine måske foretrækker en blødere pude , der ikke skubbe hans hoved op . Hvis du foretrækker to puder i stedet for én , kan du ønsker fladere puder. For at teste en pude støtte , lægge det på en hård overflade og tryk ned med begge hænder i 10 sekunder. Hvis pude fjedre tilbage , det har en stærk støtte , og hvis det ligger fladt , det har svag opbakning.
2

Overvej størrelsen af din seng , når du vælger pude størrelser. Queen size puder er lavet til denne størrelse seng , som er standard- , hel- og king -size puder. Men den rigtige størrelse er et spørgsmål om personlig smag . Ofte plader sælges i sæt, der omfatter pudevår ; hvis du køber puder , der er en anden størrelse end din seng , kan du nødt til at købe ekstra pudebetræk .
3

Kig efter puder med allergivenlige fyld , hvis du er udsat for allergi . Dunpuder tilbyder loppetjans fornøjelse for dem, der gerne deres hoveder lagt i komfort , men tilbyde lidt i nakkestøtten . Memory skum puder indeholde en koncentreret struktur, der giver ekstra støtte, mens danne gentagne gange til konturerne af dit hoved og nakke , men kan have en ubehagelig lugt . Polyester puder tilbyder et billigere alternativ , men tilbyder dårlig support og skal udskiftes oftere
4

Kig på puden er syning og stoffet. En højere kvalitet pude vil blive fremstillet af stof med en høj tråd count og sømmen vil være lige og stram til at holde fyldstof fra at skubbe ud .