Løfte en boks, der er for tung eller dreje for hurtigt - disse handlinger kan belaste ryggen og føre til problemer med smerter. En blød sagging madras kan også være årsag til rygproblemer. Årsager

En blød madras kan forårsage rygproblemer ved at flænge i midten , under dine hofter. Dette får din ryg til at bøje under søvn, belaste muskler, der støtter det og fører til rygproblemer , herunder stivhed og smerte , ifølge " Encyclopedia of Family Health . "