Hvis du bruger de fleste af dine vågne timer ved dit skrivebord , du ved, du har brug for en stol, der fungerer sammen med din krop for at skåne dig fra unødvendige backaches og træthed . Prøvekør flere stole på møbler , kontor forsyning og back- pleje butikker, før du vælger en, der er rigtige for dig. Priserne varierer meget : forudsigeligt , overlegne materialer og konstruktion bære en større pris. Gode ​​tilbud vrimler online og på kontormøbler sending og videresalg butikker (se Sådan køber likvideret Office Equipment) . Hvad du har brug
liste over funktioner myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Forskning de forskellige ergonomiske fordele ved en stol. Du vil hurtigt opdage, at alt fra rygstøtte til armlæn kan gøre en forskel .
2

Forstå back- supportfunktioner . Højdejustering understøtter lænde -området ( lænd ) . Kig efter stole , der giver midten af ​​ryggen og øverste rygstøtte så godt. Vippefunktion fastholder støtte som du bevæger dig og læne sig tilbage . Det er bedst at have din ryg lidt tilbagelænet mens du sidder ved dit skrivebord.
3

Kig på fordelene ved sædet pan.Your vægt bør fordeles jævnt på sædet. Kig efter en afrundet eller vandfald kant på forsiden af sædet , som forhindrer sædet fra fangst bag knæene og afskære omløb . Tre til fire fingre skal passe mellem sædet pan forreste kant og bagsiden af ​​knæene. Sæde , bør mindst en tomme fra hver side af hofterne for optimal komfort. Utilstrækkelig hofte rum kan gøre dig sidde for langt frem , og ikke få nok lårstøtte . Nogle sædeskålene justere for en fremad eller bagud hældning.
4

Forskning armlæn fordele. Armlæn lette presset på ryggen, men kan forstyrre lavere skrivebord. Kig efter justerbar bredde og højde til at understøtte forskellige opgaver, herunder skrivning og læsning , for at lette nakke og skulder spændinger og for at hjælpe med at forhindre karpaltunnelsyndrom. De bør være kuperet , bred , polstret og komfortable.
5.

Få det rigtige stof . Klud belægninger er billigere og trække vejret godt , men vinyl eller læderbetræk er nemmere at holde ren. Kig efter en holdbar, gennemtrængelige, ventileret materiale og tjek mesh halvgennemsigtigt materiale i Aeron stol, som også svarer til kroppen.
6

Juster højden af stolen. Pneumatiske håndtag eller gaslifte justere siddehøjden , mens i en stol. For optimal kropsholdning, bør lår være vandret med jorden og begge fødder fladt på gulvet . Stolens højde bør give håndleddene til at være lige , mens du skriver .
7.

Find ud af stabiliteten af stolen. Kig efter en stol på hjul, der kan drejes for at undgå overskydende strækning og vridning af din rygsøjle . En fem -punkts base vil ikke vælte , når du læner dig tilbage . Vælg hårde hjul til tæpper og gummibelagte dem til hårde overflader. En god stol kan læne sig tilbage og låse i forskellige positioner.
Hoteltilbud