Sådan Set Up en Workout Space på Shag Carpet
Jumping reb på en shag tæppe er som at hoppe i mudderet. Den tykke lur af shag sinker bevægelser , gå på kompromis og gøre træning træg . Lejlighed beboere og andre, der ønsker at udøve derhjemme , men er begrænset af plads og shag tæpper kan skabe en stabil workout område i hjørnet af eventuelle shag - gulvtæppe room.Things du har brug
1 krydsfinerplade , 3/4- inch
Saw ( valgfrit)
2 L-beslag
Bor
1/2-inch træskruer hoteltilbud Sikringsanlæg gummieret trækkraft fliser
Byggeri lim
Utility kniv

Vis Flere Instruktioner
1

Fastsætte en 4-fods med 8 -fods ark 3/4-inch tyk krydsfiner i et hjørne af lokalet med kanterne er lagt ind mod den tilstødende væg støbning. Brug ikke krydsfiner mindre end 3/4-inch tror da de har en tendens til at slå sig. Skær pladen til at passe til rummet, hvis det er nødvendigt . Men en 4-fods med 8 -fods ark af krydsfiner giver tilstrækkelig plads til vægtløftning , hjerte- bevægelse eller et enkelt stykke træningsudstyr.
2

Fastgør krydsfiner til støbning med et L- beslag på hver kant af krydsfiner. Placer en L- beslag i hjørnet mellem krydsfiner og støbning og tryk ned for at dæmpe shag nedenunder. Markér skruehullerne på støbning og på krydsfiner. Sæt beslagene til side dernæst bore nye huller på de afmærkede pletter med en boremaskine , der har lidt med en diameter lidt mindre end gevindet . Sæt tilbage beslagene , foring op skruehuller og pilot huller. Skruerne igennem skruehullerne og ind i støbning og krydsfiner .
3

Linje toppen af ​​krydsfiner med sikringsanlæg gummieret flise med tekstur. For en 4-fods med 8 -fods ark af krydsfiner , bruge femten 20,7 - kvadratcentimeter fliser. Skær overskydende gummi , der hænger over kanterne af krydsfiner med en skarp hobbykniv . Fastgør fliserne til krydsfiner med montagelim . Stivheden af skumgummi er fast nok til at træde på , når de arbejder ude , men giver lige nok polstring til at blødgøre high-impact moves. Teksturen giver trækkraft .
Hoteltilbud

Hus Have © have.989214.com